Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Gerard Protomastro

HYROX New York — 25. helmikuuta 2023

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Gerard Protomastro

Kokonaisaika: 01:35:12
Sijoitus: #74
AG-sijoitus: #5
Sarja: SOLO · PRO

Gerard Protomastro

25-26HELMI20232

HYROX New York

New York, United States

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running76:08 (65%)

Stations36:34 (31%)

Roxzone3:33 (3%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:54/km-18.4%102.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:21	72
Running 2	5:05	-
Sled Push	4:30	66
Running 3	4:15	-
Sled Pull	7:26	44
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:34	39
Running 5	3:58	-
Rowing	4:16	30
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:50	25
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:55	52
Running 8	25:32	-
Wall Balls	5:42	42
Running Total	1:16:08	92
Roxzone Total	3:33	60