Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jan-Hendrik Bannasch

HYROX Wien — 18. helmikuuta 2023

Wien, Austria · SOLO · PRO · GER

Jan-Hendrik Bannasch

Kokonaisaika: 01:05:18
Sijoitus: #5
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · PRO

Jan-Hendrik Bannasch

18-19HELMI20232

HYROX Wien

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:46 (52%)

Stations27:20 (42%)

Roxzone4:16 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:13/km+9.6%6.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:56	6
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:46	7
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:17	4
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:52	4
Running 5	4:21	-
Rowing	4:08	4
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:38	6
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:52	7
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:51	2
Running Total	33:46	9
Roxzone Total	4:16	14