Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Esa-Matti Aalto

HYROX Hamburg — 26. marraskuuta 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Esa-Matti Aalto

Kokonaisaika: 01:23:34
Sijoitus: #49
AG-sijoitus: #5
Sarja: SOLO · PRO

Esa-Matti Aalto

26-27MARRAS20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:44 (43%)

Stations40:21 (48%)

Roxzone7:33 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:28/km+11.1%6.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:02	37
Running 2	4:03	-
Sled Push	5:52	85
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:34	55
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:11	47
Running 5	4:31	-
Rowing	4:54	83
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:49	59
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:42	74
Running 8	4:59	-
Wall Balls	7:17	62
Running Total	35:44	32
Roxzone Total	7:33	53