hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Etusivu
Analysoi
Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani
→
HYROX-kilpailuanalyysi: Alexandra Pönitz
HYROX Hamburg — 26. marraskuuta 2022
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER
Alexandra Pönitz
Kokonaisaika
01:22:23
Sijoitus
#66
AG-sijoitus
#8
Sarja
SOLO · OPEN
AP
Alexandra Pönitz
26-27
MARRAS
2022
2
Valmis
1 569
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Kausi 5 (2022-2023)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com
Analyse globale
Juoksu vs. voimaliikkeet
Running
41:55 (51%)
Stations
32:34 (39%)
Roxzone
7:59 (10%)
Analyse du run
Juoksuanalyysi
Keskinopeus
Degradaatio
Vakaus
5:14/km
+2.3%
3.7%
Analyse des stations
Segments
Väliajat
Osuus
Aika
Sijoitus
Running 1
5:03
-
SkiErg
4:54
85
Running 2
5:05
-
Sled Push
2:27
53
Running 3
5:17
-
Sled Pull
4:26
77
Running 4
5:19
-
Burpee Broad Jump
5:18
79
Running 5
5:14
-
Rowing
5:05
72
Running 6
5:07
-
Farmers Carry
2:22
75
Running 7
5:12
-
Sandbag Lunges
4:38
118
Running 8
5:42
-
Wall Balls
3:24
40
Running Total
41:55
75
Roxzone Total
7:59
98
