Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: João Monteiro

HYROX World Championships Manchester — 26. toukokuuta 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · POR

Kokonaisaika: 01:04:07
Sijoitus: #25
AG-sijoitus: #8
Sarja: SOLO · PRO

João Monteiro

26-27TOUKO20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:04 (52%)

Stations28:04 (44%)

Roxzone3:03 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:08/km+7.9%7.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:48	66
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:14	156
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:44	14
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:12	6
Running 5	4:17	-
Rowing	4:02	38
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:32	45
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:33	34
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:59	215
Running Total	33:04	56
Roxzone Total	3:03	33