Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Gareth Rice

HYROX World Championships Manchester — 26. toukokuuta 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Kokonaisaika: 01:08:59
Sijoitus: #126
AG-sijoitus: #5
Sarja: SOLO · PRO

Gareth Rice

26-27TOUKO20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:03 (51%)

Stations30:45 (45%)

Roxzone3:15 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:23/km+9.2%9.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:53	132
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:53	63
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:37	147
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:45	266
Running 5	4:36	-
Rowing	4:16	209
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:45	143
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:51	280
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:45	50
Running Total	35:03	164
Roxzone Total	3:15	70