Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Alexander Golik

HYROX World Championships Manchester — 26. toukokuuta 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · USA

Alexander Golik

Kokonaisaika: 01:09:12
Sijoitus: #132
AG-sijoitus: #16
Sarja: SOLO · PRO

Alexander Golik

26-27TOUKO20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:45 (50%)

Stations30:56 (45%)

Roxzone3:34 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:21/km+3.5%10.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:59	239
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:50	319
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:30	290
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:14	151
Running 5	4:38	-
Rowing	4:14	184
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:01	265
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:50	79
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:18	21
Running Total	34:45	152
Roxzone Total	3:34	135