Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Julian Bosch

HYROX Rotterdam — 4. maaliskuuta 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:05:29
Sijoitus: #11
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · OPEN

Julian Bosch

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:35 (53%)

Stations26:50 (41%)

Roxzone4:07 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:19/km+1.5%9.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:34	277
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:35	199
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:34	41
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:35	1
Running 5	4:30	-
Rowing	4:28	110
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:23	3
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:02	9
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:39	63
Running Total	34:35	20
Roxzone Total	4:07	41