Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: John Mclaughlin

HYROX Rotterdam — 4. maaliskuuta 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

John Mclaughlin

Kokonaisaika: 01:07:00
Sijoitus: #18
AG-sijoitus: #5
Sarja: SOLO · OPEN

John Mclaughlin

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:12 (52%)

Stations27:56 (42%)

Roxzone3:57 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:24/km+19.3%14.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:51	3
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:47	10
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:41	55
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:06	11
Running 5	4:47	-
Rowing	4:11	13
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:21	371
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:14	130
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:45	71
Running Total	35:12	26
Roxzone Total	3:57	30