Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Marcel Noordegraaf

HYROX Rotterdam — 4. maaliskuuta 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Marcel Noordegraaf

Kokonaisaika: 01:17:37
Sijoitus: #113
AG-sijoitus: #21
Sarja: SOLO · OPEN

Marcel Noordegraaf

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:58 (51%)

Stations33:21 (43%)

Roxzone4:24 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:00/km+12.1%15.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:37	316
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:19	108
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:46	60
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:56	74
Running 5	5:27	-
Rowing	4:47	293
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:51	92
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:47	398
Running 8	5:47	-
Wall Balls	6:18	273
Running Total	39:58	114
Roxzone Total	4:24	57