HYROX-kilpailuanalyysi: Robert Van Der Zanden - Rotterdam 01:20:23 | HyCoach

HYROX-kilpailuanalyysi: Robert Van Der Zanden

HYROX Rotterdam — 4. maaliskuuta 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:20:23
Sijoitus: #150
AG-sijoitus: #8
Sarja: SOLO · OPEN

Robert Van Der Zanden

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:21 (50%)

Stations35:09 (44%)

Roxzone4:59 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:02/km+5.0%3.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:36	304
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:23	125
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:15	353
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	6:05	376
Running 5	5:19	-
Rowing	4:40	227
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:05	208
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:34	196
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:31	168
Running Total	40:21	128
Roxzone Total	4:59	121