Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Deroche Benjamin

HYROX Rotterdam — 4. maaliskuuta 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Benjamin Deroche

Kokonaisaika: 01:36:03
Sijoitus: #384
AG-sijoitus: #33
Sarja: SOLO · OPEN

Deroche Benjamin

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running48:07 (50%)

Stations40:40 (42%)

Roxzone7:22 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:01/km+8.6%13.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:46	423
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:00	348
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:56	294
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	7:21	493
Running 5	6:31	-
Rowing	4:53	350
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:28	408
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	6:30	475
Running 8	6:48	-
Wall Balls	6:46	335
Running Total	48:07	388
Roxzone Total	7:22	369