HYROX-kilpailuanalyysi: Dennis De Gelder - Rotterdam 01:40:56 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Dennis De Gelder

HYROX Rotterdam — 4. maaliskuuta 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:40:56
Sijoitus: #445
AG-sijoitus: #75
Sarja: SOLO · OPEN

Dennis De Gelder

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running51:38 (51%)

Stations40:29 (40%)

Roxzone8:53 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:27/km+12.7%26.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:50	457
Running 2	5:31	-
Sled Push	4:00	528
Running 3	9:27	-
Sled Pull	6:39	521
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:27	144
Running 5	8:39	-
Rowing	5:25	519
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:10	265
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:58	270
Running 8	6:23	-
Wall Balls	8:00	460
Running Total	51:38	457
Roxzone Total	8:53	492