Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Fleur Kolk

HYROX Rotterdam — 4. maaliskuuta 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:27:01
Sijoitus: #77
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · OPEN

Fleur Kolk

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running45:53 (53%)

Stations35:37 (41%)

Roxzone5:34 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:44/km+6.8%9.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:57	58
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:23	98
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:53	35
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:34	173
Running 5	5:58	-
Rowing	5:03	52
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:50	13
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:26	174
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:31	53
Running Total	45:53	89
Roxzone Total	5:34	65