Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Tim Van Ravenhorst & Robin Slagter

HYROX Rotterdam — 4. maaliskuuta 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tim Van Ravenhorst · Robin Slagter

Kokonaisaika: 00:57:24
Sijoitus: #5
AG-sijoitus: #2
Sarja: DOUBLES · OPEN

Tim Van Ravenhorst

Robin Slagter

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:33 (58%)

Stations20:23 (35%)

Roxzone3:33 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:12/km+11.0%13.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:38	20
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:18	39
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:15	41
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:05	14
Running 5	4:35	-
Rowing	4:03	43
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:21	13
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:05	1
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:38	65
Running Total	33:33	6
Roxzone Total	3:33	10