Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Stephan De Groot & Robbert De Vos

HYROX Rotterdam — 4. maaliskuuta 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Stephan De Groot · Robbert De Vos

Kokonaisaika: 01:09:16
Sijoitus: #60
AG-sijoitus: #35
Sarja: DOUBLES · OPEN

Stephan De Groot

Robbert De Vos

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:09 (64%)

Stations20:36 (30%)

Roxzone4:34 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:31/km-16.2%10.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:14	-
SkiErg	3:49	59
Running 2	6:22	-
Sled Push	1:05	2
Running 3	6:31	-
Sled Pull	2:16	43
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:11	25
Running 5	5:09	-
Rowing	4:00	33
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:32	59
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:19	8
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:24	17
Running Total	44:09	93
Roxzone Total	4:34	61