Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Sungi Verhaar & Marloes Hogenboom

HYROX Rotterdam — 4. maaliskuuta 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Sungi Verhaar · Marloes Hogenboom

Kokonaisaika: 01:23:32
Sijoitus: #78
AG-sijoitus: #42
Sarja: DOUBLES · OPEN

Sungi Verhaar

Marloes Hogenboom

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running52:04 (62%)

Stations25:25 (30%)

Roxzone6:06 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:30/km+11.9%12.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:14	7
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:43	152
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:28	27
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	2:59	23
Running 5	6:56	-
Rowing	4:41	31
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	1:51	81
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	3:34	115
Running 8	7:09	-
Wall Balls	2:55	77
Running Total	52:04	100
Roxzone Total	6:06	73