Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Leander Geschiere

HYROX Rotterdam — 4. maaliskuuta 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Leander Geschiere

Kokonaisaika: 01:19:10
Sijoitus: #10
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · PRO

Leander Geschiere

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:55 (52%)

Stations32:59 (42%)

Roxzone5:21 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:07/km+9.9%13.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:13	21
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:41	21
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:24	7
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:34	9
Running 5	5:43	-
Rowing	4:19	10
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:49	8
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:41	16
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:18	7
Running Total	40:55	21
Roxzone Total	5:21	25