Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Dewing Apensa

HYROX Rotterdam — 4. maaliskuuta 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · FRA

Kokonaisaika: 01:35:50
Sijoitus: #36
AG-sijoitus: #14
Sarja: SOLO · PRO

Dewing Apensa

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running48:46 (51%)

Stations39:52 (42%)

Roxzone7:17 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:06/km+30.0%25.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:15	26
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:41	20
Running 3	9:01	-
Sled Pull	6:14	15
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	5:44	39
Running 5	6:23	-
Rowing	4:46	42
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:35	29
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	6:05	35
Running 8	6:24	-
Wall Balls	6:32	20
Running Total	48:46	43
Roxzone Total	7:17	40