Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Toine Rosendaal

HYROX Rotterdam — 4. maaliskuuta 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Toine Rosendaal

Kokonaisaika: 01:38:28
Sijoitus: #39
AG-sijoitus: #11
Sarja: SOLO · PRO

Toine Rosendaal

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running48:50 (50%)

Stations45:10 (46%)

Roxzone4:31 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:06/km+67.1%23.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:10	19
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:48	25
Running 3	6:01	-
Sled Pull	6:10	13
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	5:40	38
Running 5	6:16	-
Rowing	4:44	40
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	3:34	50
Running 7	9:13	-
Sandbag Lunges	8:19	51
Running 8	6:15	-
Wall Balls	8:45	42
Running Total	48:50	45
Roxzone Total	4:31	12