Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Carl Van Heerden

HYROX London — 3. joulukuuta 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Carl Van Heerden

Kokonaisaika: 01:12:30
Sijoitus: #32
AG-sijoitus: #8
Sarja: SOLO · PRO

Carl Van Heerden

HYROX London

London, United Kingdom

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:11 (53%)

Stations28:33 (39%)

Roxzone5:50 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:46/km+6.8%8.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:48	14
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:13	17
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:14	25
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:28	30
Running 5	5:06	-
Rowing	4:06	20
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:06	49
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:39	16
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:59	1
Running Total	38:11	59
Roxzone Total	5:50	48