HYROX-kilpailuanalyysi: Nicola D'Alson & Dena Sanders - London 01:31:21 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Nicola D'Alson & Dena Sanders

HYROX London — 3. joulukuuta 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Kokonaisaika: 01:31:21
Sijoitus: #259
AG-sijoitus: #78
Sarja: DOUBLES · OPEN

Nicola D'Alson

Dena Sanders

HYROX London

London, United Kingdom

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running53:55 (59%)

Stations28:34 (31%)

Roxzone8:57 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:44/km+2.3%4.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:46	280
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:53	134
Running 3	6:43	-
Sled Pull	3:46	150
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:35	242
Running 5	7:07	-
Rowing	4:53	135
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:51	187
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	3:44	238
Running 8	7:06	-
Wall Balls	3:06	158
Running Total	53:55	281
Roxzone Total	8:57	241