Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: William Kempton & James Luk

HYROX Hong Kong — 25. maaliskuuta 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

William Kempton · James Luk

Kokonaisaika: 01:06:49
Sijoitus: #14
AG-sijoitus: #2
Sarja: DOUBLES · OPEN

William Kempton

James Luk

25-26MAALIS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:18 (62%)

Stations21:19 (32%)

Roxzone4:17 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:10/km+10.6%11.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:55	30
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:11	18
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:08	9
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:21	14
Running 5	5:31	-
Rowing	3:59	8
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:31	7
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:42	14
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:32	9
Running Total	41:18	30
Roxzone Total	4:17	13