HYROX-kilpailuanalyysi: Charles Donohoe & Bon Cheng - Hong Kong 01:21:28 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Charles Donohoe & Bon Cheng

HYROX Hong Kong — 25. maaliskuuta 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

Kokonaisaika: 01:21:28
Sijoitus: #65
AG-sijoitus: #14
Sarja: DOUBLES · OPEN

Charles Donohoe

Bon Cheng

25-26MAALIS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running48:35 (60%)

Stations27:18 (33%)

Roxzone5:41 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:04/km+19.3%11.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:59	38
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:20	43
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:12	71
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:02	99
Running 5	6:47	-
Rowing	4:23	42
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:59	56
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:53	94
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:30	75
Running Total	48:35	71
Roxzone Total	5:41	41