HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hybrid-urheilijoiden luominen

TietojaMetodologiaIlmoita virheestäMediaOikeudellinen huomautusKäyttöehdotMyyntiehdotTietosuojakäytäntöYhteystiedotKaikki paikatKaikki tapahtumatKumppanit

© 2026 HyCoach - Hybrid-urheilijoiden luominen

Hycoach.ai ei ole sidoksissa HYROX GmbH:een. HYROX® on HYROX GmbH:n rekisteröity tavaramerkki. CrossFit® on CrossFit, LLC:n rekisteröity tavaramerkki.

  1. Etusivu
  2. Analysoi
  3. Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani→

HYROX-kilpailuanalyysi: Jan Lai Benson Chong & Benson Chong & 1 muu

HYROX Hong Kong — 25. maaliskuuta 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Jan Lai Benson Chong · Benson Chong · Jan Lai

Kokonaisaika
02:10:25
Sijoitus
#135
AG-sijoitus
#30
Sarja
DOUBLES · OPEN
JC

Jan Lai Benson Chong

BC

Benson Chong

JL

Jan Lai

25-26MAALIS20232
Valmis
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Kausi 5 (2022-2023)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running86:21 (66%)
Stations32:40 (25%)
Roxzone11:29 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus10:48/km+9.2%29.0%

Väliajat

OsuusAikaSijoitus
Running 15:27-
SkiErg4:35119
Running 29:12-
Sled Push1:2866
Running 39:50-
Sled Pull4:47128
Running 415:53-
Burpee Broad Jump4:20113
Running 511:30-
Rowing4:4185
Running 69:30-
Farmers Carry1:5753
Running 710:03-
Sandbag Lunges4:03102
Running 815:00-
Wall Balls6:49128
Running Total1:26:21136
Roxzone Total11:29131