Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Sarah Millson & Bryony Hardy Wong

HYROX Hong Kong — 25. maaliskuuta 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Sarah Millson · Bryony Hardy Wong

Kokonaisaika: 01:32:21
Sijoitus: #67
AG-sijoitus: #9
Sarja: DOUBLES · OPEN

Sarah Millson

Bryony Hardy Wong

25-26MAALIS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running52:13 (56%)

Stations32:36 (35%)

Roxzone7:37 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:32/km+10.1%11.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:55	49
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:43	49
Running 3	6:22	-
Sled Pull	5:39	74
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	4:25	74
Running 5	7:17	-
Rowing	5:23	56
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:15	60
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:32	45
Running 8	7:15	-
Wall Balls	4:44	80
Running Total	52:13	60
Roxzone Total	7:37	70