Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Peter Hermes & Ivy Mak

HYROX Hong Kong — 25. maaliskuuta 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

Peter Hermes · Ivy Mak

Kokonaisaika: 01:07:42
Sijoitus: #7
AG-sijoitus: #5
Sarja: DOUBLES · OPEN

Peter Hermes

Ivy Mak

25-26MAALIS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:13 (59%)

Stations23:39 (35%)

Roxzone3:53 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:02/km+5.0%7.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:02	16
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:32	21
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:37	2
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:57	38
Running 5	5:06	-
Rowing	4:18	9
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:43	4
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:05	20
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:25	6
Running Total	40:13	13
Roxzone Total	3:53	6