HYROX-kilpailuanalyysi: Vera Chan Ernest Wong & Ernest Wong & 1 muu - Hong Kong 01:29:30 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Vera Chan Ernest Wong & Ernest Wong & 1 muu

HYROX Hong Kong — 25. maaliskuuta 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Kokonaisaika: 01:29:30
Sijoitus: #63
AG-sijoitus: #34
Sarja: DOUBLES · OPEN

Vera Chan Ernest Wong

Ernest Wong

Vera Chan

25-26MAALIS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running54:00 (60%)

Stations28:00 (31%)

Roxzone7:33 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:45/km+4.3%26.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:07	21
Running 2	6:08	-
Sled Push	1:44	35
Running 3	11:13	-
Sled Pull	4:35	78
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:17	60
Running 5	6:25	-
Rowing	4:38	34
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:49	16
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:36	48
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:14	38
Running Total	54:00	78
Roxzone Total	7:33	68