Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Tom Lloyd

HYROX Hong Kong — 25. maaliskuuta 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Kokonaisaika: 01:27:11
Sijoitus: #112
AG-sijoitus: #15
Sarja: SOLO · OPEN

Tom Lloyd

25-26MAALIS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running47:31 (54%)

Stations33:37 (39%)

Roxzone6:06 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:56/km+13.9%15.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:39	158
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:47	30
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:03	75
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	5:59	226
Running 5	6:33	-
Rowing	4:41	87
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:10	44
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:31	86
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:47	75
Running Total	47:31	179
Roxzone Total	6:06	105