HYROX-kilpailuanalyysi: Tim Lam - Hong Kong 01:30:32 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Tim Lam

HYROX Hong Kong — 25. maaliskuuta 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Kokonaisaika: 01:30:32
Sijoitus: #147
AG-sijoitus: #24
Sarja: SOLO · OPEN

Tim Lam

25-26MAALIS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:37 (47%)

Stations38:45 (43%)

Roxzone9:16 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:20/km+14.4%14.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:41	167
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:12	103
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:44	155
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:13	240
Running 5	5:35	-
Rowing	4:38	74
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	3:11	217
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:53	214
Running 8	6:14	-
Wall Balls	7:13	171
Running Total	42:37	79
Roxzone Total	9:16	275