Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Robert Jones

HYROX Hong Kong — 25. maaliskuuta 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 02:26:36
Sijoitus: #320
AG-sijoitus: #95
Sarja: SOLO · OPEN

Robert Jones

25-26MAALIS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running78:40 (54%)

Stations57:44 (39%)

Roxzone10:17 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus9:50/km+36.0%26.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:37	139
Running 2	7:24	-
Sled Push	2:31	159
Running 3	12:51	-
Sled Pull	4:35	135
Running 4	12:52	-
Burpee Broad Jump	10:37	322
Running 5	9:26	-
Rowing	4:48	124
Running 6	8:25	-
Farmers Carry	4:51	313
Running 7	10:04	-
Sandbag Lunges	15:44	325
Running 8	12:31	-
Wall Balls	10:01	274
Running Total	1:18:40	327
Roxzone Total	10:17	299