Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Biddy Sefton

HYROX Hong Kong — 25. maaliskuuta 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · NZL

Kokonaisaika: 01:11:10
Sijoitus: #2
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · OPEN

Biddy Sefton

25-26MAALIS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:41 (57%)

Stations26:28 (37%)

Roxzone4:07 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:05/km-0.7%7.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:45	3
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:48	2
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:37	1
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:45	6
Running 5	5:16	-
Rowing	4:30	1
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:52	4
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:35	5
Running 8	5:09	-
Wall Balls	2:36	1
Running Total	40:41	8
Roxzone Total	4:07	4