Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Emma Siu

HYROX Hong Kong — 25. maaliskuuta 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Kokonaisaika: 01:35:00
Sijoitus: #63
AG-sijoitus: #14
Sarja: SOLO · OPEN

Emma Siu

25-26MAALIS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running48:49 (51%)

Stations39:54 (42%)

Roxzone6:21 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:06/km+10.0%14.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:41	87
Running 2	5:50	-
Sled Push	3:43	98
Running 3	6:21	-
Sled Pull	7:17	74
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:47	23
Running 5	7:06	-
Rowing	6:12	102
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:17	24
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	5:40	88
Running 8	6:56	-
Wall Balls	4:17	53
Running Total	48:49	56
Roxzone Total	6:21	48