Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jonas Lemp & Ralf Gilles

HYROX Frankfurt — 19. marraskuuta 2022

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Jonas Lemp · Ralf Gilles

Kokonaisaika: 01:20:07
Sijoitus: #105
AG-sijoitus: #17
Sarja: DOUBLES · OPEN

Jonas Lemp

Ralf Gilles

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-20MARRAS20222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running46:17 (58%)

Stations26:00 (32%)

Roxzone7:55 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:47/km+0.6%3.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:54	65
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:42	98
Running 3	5:50	-
Sled Pull	2:59	90
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:20	94
Running 5	5:53	-
Rowing	4:15	64
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:54	120
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:09	123
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:47	39
Running Total	46:17	110
Roxzone Total	7:55	104