HYROX-kilpailuanalyysi: Gemma Fromage-Crawford - London 01:24:17 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Gemma Fromage-Crawford

HYROX London — 3. joulukuuta 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:24:17
Sijoitus: #211
AG-sijoitus: #45
Sarja: SOLO · OPEN

Gemma Fromage-Crawford

HYROX London

London, United Kingdom

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:51 (51%)

Stations35:48 (42%)

Roxzone5:42 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:21/km+4.6%3.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:28	-
SkiErg	5:09	355
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:53	336
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:21	318
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:01	289
Running 5	5:27	-
Rowing	5:21	294
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:59	78
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:26	431
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:38	167
Running Total	42:51	133
Roxzone Total	5:42	301