HYROX-kilpailuanalyysi: Gareth Ford - Birmingham 01:34:09 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Gareth Ford

HYROX Birmingham — 15. lokakuuta 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:34:09
Sijoitus: #644
AG-sijoitus: #104
Sarja: SOLO · OPEN

Gareth Ford

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running47:04 (50%)

Stations41:22 (44%)

Roxzone5:49 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:53/km+17.5%8.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:05	946
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:35	774
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:42	734
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:49	478
Running 5	6:42	-
Rowing	4:51	543
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:35	736
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:31	612
Running 8	6:20	-
Wall Balls	9:14	821
Running Total	47:04	701
Roxzone Total	5:49	219