Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Helen Williams & Natalie Pickering-Ernst

HYROX Birmingham — 15. lokakuuta 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Helen Williams · Natalie Pickering-Ernst

Kokonaisaika: 01:14:54
Sijoitus: #59
AG-sijoitus: #34
Sarja: DOUBLES · OPEN

Helen Williams

Natalie Pickering-Ernst

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running45:37 (61%)

Stations24:20 (32%)

Roxzone5:02 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:42/km-3.5%4.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:02	11
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:22	10
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:09	29
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:28	146
Running 5	5:43	-
Rowing	4:47	77
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:48	118
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:57	95
Running 8	5:32	-
Wall Balls	2:47	75
Running Total	45:37	83
Roxzone Total	5:02	19