Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Mark Hart

HYROX Birmingham — 15. lokakuuta 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Kokonaisaika: 01:18:29
Sijoitus: #48
AG-sijoitus: #9
Sarja: SOLO · PRO

Mark Hart

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:12 (51%)

Stations33:05 (42%)

Roxzone5:16 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:02/km+16.7%5.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:57	40
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:42	13
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:49	74
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:03	69
Running 5	5:15	-
Rowing	4:14	25
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:20	40
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:07	25
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:53	23
Running Total	40:12	87
Roxzone Total	5:16	43