Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Gonçalo Lousa & Carlos Pinho

HYROX Madrid — 10. joulukuuta 2022

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

Gonçalo Lousa · Carlos Pinho

Kokonaisaika: 00:59:06
Sijoitus: #7
AG-sijoitus: #4
Sarja: DOUBLES · OPEN

Gonçalo Lousa

Carlos Pinho

HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11JOULU20222

HYROX Madrid

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:33 (58%)

Stations21:10 (36%)

Roxzone3:27 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:19/km+6.5%7.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:37	23
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:21	38
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:08	48
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:20	102
Running 5	4:27	-
Rowing	4:01	24
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:25	19
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:28	5
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:50	94
Running Total	34:33	13
Roxzone Total	3:27	15