Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Serafim Ventura

HYROX Madrid — 10. joulukuuta 2022

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

Serafim Ventura

Kokonaisaika: 01:08:16
Sijoitus: #19
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · PRO

Serafim Ventura

HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11JOULU20222

HYROX Madrid

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:17 (52%)

Stations29:04 (43%)

Roxzone3:59 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:25/km+9.9%9.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:02	25
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:28	2
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:33	22
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:25	46
Running 5	4:38	-
Rowing	4:07	6
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:47	14
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:17	4
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:25	20
Running Total	35:17	34
Roxzone Total	3:59	41