Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Alvaro Lalanda Bercial

HYROX Madrid — 10. joulukuuta 2022

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Alvaro Lalanda Bercial

Kokonaisaika: 01:19:02
Sijoitus: #46
AG-sijoitus: #10
Sarja: SOLO · PRO

Alvaro Lalanda Bercial

HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11JOULU20222

HYROX Madrid

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:56 (52%)

Stations34:26 (44%)

Roxzone3:44 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:07/km+27.8%17.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:20	77
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:34	46
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:12	44
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:12	37
Running 5	5:06	-
Rowing	4:31	50
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:55	82
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:50	50
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:52	27
Running Total	40:56	73
Roxzone Total	3:44	36