HYROX-kilpailuanalyysi: Marouane Lakbach & Elizabete Knope Marouane Lakbach & 1 muu - Maastricht 01:23:14 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Marouane Lakbach & Elizabete Knope Marouane Lakbach & 1 muu

HYROX Maastricht European Championships — 4. helmikuuta 2023

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Kokonaisaika: 01:23:14
Sijoitus: #94
AG-sijoitus: #19
Sarja: DOUBLES · OPEN

Marouane Lakbach

Elizabete Knope Marouane Lakbach

Elizabete Knope

HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running47:25 (57%)

Stations31:16 (38%)

Roxzone4:36 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:56/km+1.2%11.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	7:43	-
SkiErg	4:30	130
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:27	132
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:08	117
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:30	134
Running 5	5:50	-
Rowing	5:09	135
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:43	81
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:10	113
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:39	121
Running Total	47:25	73
Roxzone Total	4:36	69