Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Marcin Nowaczyk

HYROX Berlin — 10. joulukuuta 2022

Berlin, Germany · SOLO · PRO · POL

Marcin Nowaczyk

Kokonaisaika: 01:32:33
Sijoitus: #47
AG-sijoitus: #10
Sarja: SOLO · PRO

Marcin Nowaczyk

10-11JOULU20222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running45:43 (49%)

Stations40:06 (43%)

Roxzone6:47 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:43/km+22.8%16.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:18	40
Running 2	4:49	-
Sled Push	4:26	48
Running 3	6:41	-
Sled Pull	7:56	55
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:31	42
Running 5	5:54	-
Rowing	5:00	55
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:05	28
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:19	30
Running 8	6:57	-
Wall Balls	7:31	48
Running Total	45:43	52
Roxzone Total	6:47	43