HYROX-kilpailuanalyysi: Tom De Bruijn - Amsterdam 01:07:22 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Tom De Bruijn

HYROX Amsterdam — 22. lokakuuta 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:07:22
Sijoitus: #15
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · OPEN

Tom De Bruijn

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:09 (54%)

Stations26:56 (40%)

Roxzone4:21 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:31/km+4.8%8.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:20	176
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:16	79
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:20	14
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:58	12
Running 5	4:49	-
Rowing	4:31	81
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:41	34
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:18	158
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:32	4
Running Total	36:09	47
Roxzone Total	4:21	28