Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Lucas Janssen

HYROX Amsterdam — 22. lokakuuta 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:17:29
Sijoitus: #105
AG-sijoitus: #19
Sarja: SOLO · OPEN

Lucas Janssen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:10 (53%)

Stations31:38 (41%)

Roxzone4:46 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:09/km+5.5%4.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:22	193
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:32	471
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:21	143
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:57	82
Running 5	5:14	-
Rowing	4:35	129
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:45	46
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:02	117
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:04	101
Running Total	41:10	168
Roxzone Total	4:46	57