HYROX-kilpailuanalyysi: Rogier Koers - Amsterdam 01:44:28 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rogier Koers

HYROX Amsterdam — 22. lokakuuta 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:44:28
Sijoitus: #471
AG-sijoitus: #91
Sarja: SOLO · OPEN

Rogier Koers

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running54:53 (50%)

Stations45:14 (41%)

Roxzone9:25 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:14/km+63.1%25.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:54	490
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:49	505
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:50	480
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	9:41	549
Running 5	5:40	-
Rowing	5:01	328
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:09	201
Running 7	8:19	-
Sandbag Lunges	4:14	143
Running 8	9:34	-
Wall Balls	8:36	493
Running Total	54:53	507
Roxzone Total	9:25	464