Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jony Huf

HYROX Amsterdam — 22. lokakuuta 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:22:38
Sijoitus: #56
AG-sijoitus: #12
Sarja: SOLO · OPEN

Jony Huf

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running45:51 (55%)

Stations30:11 (36%)

Roxzone6:40 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:44/km+11.9%4.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:44	20
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:04	13
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:23	28
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:07	54
Running 5	5:59	-
Rowing	5:04	30
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:15	73
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:17	10
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:17	30
Running Total	45:51	91
Roxzone Total	6:40	99