Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ian Saint

HYROX Malaga — 25. maaliskuuta 2023

Málaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:17:56
Sijoitus: #129
AG-sijoitus: #18
Sarja: SOLO · OPEN

Ian Saint

25-26MAALIS20232

HYROX Malaga

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:20 (49%)

Stations31:44 (41%)

Roxzone7:57 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:48/km-1.5%14.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:17	108
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:53	128
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:17	204
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:55	244
Running 5	4:36	-
Rowing	4:31	96
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:37	23
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:57	59
Running 8	6:33	-
Wall Balls	5:17	125
Running Total	38:20	124
Roxzone Total	7:57	296