HYROX-kilpailuanalyysi: Raoul Spanger - Bilbao 01:10:43 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Raoul Spanger

HYROX Bilbao — 18. helmikuuta 2023

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:10:43
Sijoitus: #62
AG-sijoitus: #18
Sarja: SOLO · OPEN

Raoul Spanger

18-19HELMI20232

HYROX Bilbao

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:23 (49%)

Stations30:40 (43%)

Roxzone5:44 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:18/km+7.2%7.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:12	93
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:44	76
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:02	115
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:12	149
Running 5	4:40	-
Rowing	4:33	81
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:51	77
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:21	109
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:45	63
Running Total	34:23	59
Roxzone Total	5:44	105