Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Christian Lichtenauer

HYROX Karlsruhe — 12. maaliskuuta 2022

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

Christian Lichtenauer

Kokonaisaika: 01:18:53
Sijoitus: #16
AG-sijoitus: #5
Sarja: SOLO · PRO

Christian Lichtenauer

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Kausi 4 (2021-2022)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:29 (51%)

Stations33:13 (42%)

Roxzone5:16 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:04/km+13.5%13.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:15	39
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:13	27
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:18	18
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:47	26
Running 5	5:08	-
Rowing	4:21	17
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:52	21
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:29	21
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:58	7
Running Total	40:29	26
Roxzone Total	5:16	17